تعدّ عدوى فيروس الهربس البسيط سواءً النوع الأول أو الثاني سهلة الانتشار ما بين الأفراد، والتي تحدث خلال فترة ظهور الأعراض، لذلك يُمنَع ملامسة سوائل أو إفرازات المُصاب بالفيروس، فما هي كيفية الوقاية من فيروس الهربس؟[١]
الوقاية من فيروس هربس
تركِّز الوقاية من فيروس الهربس على تجنّب بعض المثيرات أو السّلوكيات المعيّنة لظهوره،[١] إذ تحدث معظم حالات الإصابة بالفيروس عند الاتصال الوثيق والتلامس القريب من جلد المُصاب،[٢] إلى جانب ضرورة استخدام بعض الأدوية للتقيل من نوبات المرض والحدّ منها لدى المُصابين أساسًا بعدوى فيروس الهربس،[٣] ومن هذه السّلوكيات ما يلي:
- الحدّ من التعرّض للأشعّة فوق البنفسجية، وتحديدًا UVB.[١]
- غسل اليدين جيدًا بالماء والصّابون في حال مُلامسة إفرازات أو سوائل الشّخص المُصاب بعدوى فيروس الهربس.[٤]
- تجنّب التّقبيل خلال فترة ظهور البثور أو ملامسة جلد الأعضاء التناسلية أو مشاركة الأواني والأكواب أو زجاجات المياه أو المناشف أو مرطّبات الشّفاه أو ماكينة الحلاقة أو فراشي الأسنان أو السّجائر أو الأرجيلة.[٢][٥]
- استخدام القفّازات لدى الأطباء أو المرضى أثناء الفحص البدنيّ والأغشية المخاطية للمرضى المُصابين بعدوى فيروس الهربس، أو ارتداء واقيات العين والفم، خصوصًا عند إجراء تنظير القصبات أو شفط السّوائل منها.[٢]
- تثقيف الأزواج فيما يتعلّق بأساليب الوقاية من المرض خلال العلاقات الجنسية، وتحديد مدى خطورته للحوامل، والامتناع عن ممارسة العلاقة الجنسية إنْ كان أحد الزوجين يعاني من التهابٍ في الأعضاء التناسلية إلى حين زوال الأعراض.[٢][٥]
- وضع واقي الشّمس عند الخروج، لمنع تكرار الإصابة بالفيروس.[٣]
- استخدام الواقي الذّكري المُناسب وعلى نحوٍ صحيح في كلّ مرة يُمارَس فيها الجنس، للحماية من عدوى فيروس الهربس التّناسلي، وذلك بنسبة 10-15%، إذ يكون استخدام الواقي الذّكري للحماية من عدوى الفيروس أكثر فعاليةً للنساء بالمقارنة مع الرّجال.[١][٦]
- الحرص على تلقّي المطاعيم الخاصّة بفيروس الهربس البسيط، وبالرّغم من عدم إثبات فعاليتها حتى الآن، إلا أنّها من المُحتمَل أن تحقّق الفعالية في الحدّ من تكرار الإصابة.[١]
- اتّباع استراتيجيات منع الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا، والمتمثّلة بما يلي:[١]
- علاج الزّوجين سواءً كان أحدهما مُصابًا والآخر غير مُصابٍ في آنٍ واحد، لمنع الإصابة الفيروسية مرة أخرى.
- الخضوع لفحص عدوى فيروس الإيدز والأمراض المنقولة جنسيًا بشكلٍ دوري.
- المواظبة على أساليب الوقاية عند المشاركة في أنواع الرّياضات التي تتطلّب الاحتكاك الجسدي، لمنع نقل العدوى إلى الآخرين أو اكتسابها من المُصابين، كرياضة المُصارعة.[٢]
- استخدام العلاجات المضادّة للفيروس كدواء فالاسيكلوفير (Valaciclovir) وبجرعة 1 غرام مرة واحد في اليوم، وبعد استشارة الطّبيب، لدى الأشخاص الذي لديهم تاريخٌ متكرر من الإصابة بفيروس الهربس، مما يقلِّل تكرار تفشّي المرض.[٢]
- تخفيف الشّعور بالإجهاد والإرهاق والتوتر؛ والاسترخاء ما أمكن ذلك.[٤][٣]
في دراسةٍ عام 2016 ميلادي، تمّ إجراؤها على أكثر من 900 زوج، واستمرّت لمدة 18 شهرًا، بلغت فيها نتائج استخدام الواقي الذّكري لمنع انتقال عدوى فيروس الهربس من الرجال إلى النساء 96%، بينما لمنع انتقال عدوى فيروس الهربس من النساء إلى الرجال بلغت 65%.
هل فيروس الهربس خطير؟
لا تعدّ عدوى فيروس الهربس أمرًا خطيرًا، بل ويمكن التّعايش معها، فهي عدوى تستمرّ مدى الحياة ولا تؤثر في طبيعة الحياة اليومية بشكلٍ ملحوظ، وتتجلّى في نوبات من التقرّحات والبثور المثيرة للألم في موضع الأعضاء التناسلية أو الشفتين -بحسب نوع سلالة الفيروس-.[٥]
هل يمكن النوم مع مُصابٍ بفيروس الهربس دون الإصابة به؟
نعم. يمكن النوم مع مُصاب بفيروس الهربس إن لم يحدث تلامسٌ أو ممارسة للعلاقة الجنسية ما بين الشّخصين.[٣]
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح "Dermatologic Manifestations of Herpes Simplex Treatment & Management", emedicine.medscape.com, Retrieved 16/3/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "Treatment and prevention of herpes simplex virus type 1 in immunocompetent adolescents and adults", www.uptodate.com, Retrieved 16/3/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Prevention of Herpes", www.verywellhealth.com, Retrieved 16/3/2022. Edited.
- ^ أ ب "Symptoms, causes, and treatment of herpes", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 16/3/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Everything You Need to Know About Oral and Genital Herpes", www.healthline.com, Retrieved 16/3/2022. Edited.
- ↑ "Herpes simplex virus", www.who.int, Retrieved 16/3/2022. Edited.
