هناك مجموعة متنوّعة من الديدان التي قد تعيش في أمعاء جسم الإنسان ويُطلق عليها اسم الديدان المعويّة، ويصاب الإنسان بالعدوى نتيجة تعرضه لبيوض هذه الديدان، من خلال الطعام أو الشراب أو غيرها من الطرق، لذا فإنّه من الضروري اتّخاذ خطوات وقائية لتجنّب الإصابة بها قدر الإمكان.[١][٢]
الوقاية من الديدان المعوية
إن الحفاظ على النظافة الشخصية ونظافة البيئة المحيطة تعد الأساس في الوقاية من الديدان المعوية، حيث لا يمكن القضاء على الديدان نفسها بشكل كامل،[٣] وفيما يأتي أهم التدابير الوقائيّة لتقليل خطر الإصابة بالديدان المعويّة:
الحفاظ على النظافة الشخصية
للنظافةِ الشخصية دورٌ مهمٌّ في الوقايةِ من الديدان المعويّة، وفيما يأتي أهم الاحتياطات التي ينبغي اتّخاذها:[٤][٥]
- اغسل يديك بالماء والصابون السّائل وافركها لمدّة 20 ثانية على الأقل، ثمَّ اشطفها بالماء وجفّفها بمنشفة ورقيّة، أو استخدم منظّف اليدين (الهايجين) في حال عدم توفّر مرافق غسل اليدين.
- نظّف يديكَ بشكلٍ مستمرّ خاصّة قبل تناول الطعام وبعد استخدام المرحاض.
- حافظ على نظافة أظافرك وقم بتقليمها بانتظام.
- امنع أطفالك من مص أصابعهم أو حك منطقة الشرج.
- اغسل الفراش الخاص بك بانتظام.
- اغسل ألعاب أطفالك بمطهّر بشكلٍ مستمرّ.
- غيّر الملابس الداخليّة بانتظام.
- نظّف مقاعد المرحاض بانتظام.[٦]
- استحم بانتظام خاصّة في الصباح.[٦]
- تجنب المشي بدون حذاء في المناطق الترابية، وذات الرمل الرطب، فقد تكون ملوثة ببراز الحيوانات.[٧]
- اشرب المياه المعبّأة أو المغليّة فقط في المناطق التي يرتفع احتمال العدوى فيها، وسيتم توضيحها لاحقا.[٨]
التأكد من سلامة الطعام والشراب
هناك العديد من الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار للحفاظ على سلامة الطعام والشراب، كما يأتي:[١]
- اطهي اللحوم الحمراء ولحم البقر واللحوم الأخرى جيِّدًا بدرجة حرارة تصل إلى 63 درجة مئوية.
- قم بطهي الدواجن مثل الدجاج والديك الرومي لدرجة حرارة تبلغ 74 درجة مئوية.
- تأكّد من وصول درجة حرارة السمك المطبوخ إلى 63 درجة مئوية.
- تجنّب تناول اللحوم غير المطبوخة جيِّدًا أو النيئة.
- استخدم سكاكين وأدوات تقطيع خاصّة باللّحوم فقط، ولا تستخدمها لتقطيع الأطعمة الأخرى.
- اغسل وقشّر جميع الفواكه والخضروات جيِّدًا.
- استخدم الماء النظيف لأغراض الشرب أو غسل الطعام وأدوات تحضير الطعام.
- قم بغمر وطهي الفواكه والخضروات بالماء المغلي قبل تناولها إذا كنت زائرًا في البلدان النامية.
احرص على نظافة الحيوانات الأليفة
يمكنك تقليل خطر الإصابة بالديدان المعويّة عن طريق اتّخاذ التدابير التي تخصّ الحيوانات الأليفة وطرق التعامل معها، كما يأتي:[٩][٧]
- اغسل يديك جيّدًا بعد التعامل مع الحيوانات.
- تخلّص من براز الحيوانات الأليفة بشكلٍ منتظم لإزالة بيض الديدان الذي قد يتم ينتشر في البيئة، ويتم التقاطه، أو ابتلاعه بواسطة البشر، أو الحيوانات الأليفة الأخرى.
- تجنّب إطعام المخلّفات للحيوانات الأليفة.
- تجنّب الوصول إلى المناطق الملوّثة ومناطق مشي الحيوانات الأليفة.
- راقب الحيوانات الأليفة لكي لا تتغذى على حيوانات أخرى، وخاصة الحيوانات البرّية.
- تأكّد من إزالة الديدان من حيوانك الأليف عن طريق إطعامه الأقراص الخاصّة بالتخلّص من الديدان.
تناول الأدوية للوقاية
يُنصح بتناول الأدوية الوقائيّة إذا كنتَ في منطقة ملوّثة، أو سافرتَ إلى مناطق معرّضة لخطر العدوى أو الإصابة بالديدان المعويّة، مثل دواء ميبيندازول للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة والبالغين غير الحوامل أو المرضعات، كما يُمكن استخدام بعض الأدوية الوقائية الأخرى في البلدان التي تنتشر فيها الديدان، مثل دواء ألبيندازول،[١٠] ويُجدر بالذّكر أنّه ينبغي تناول جميع أفراد العائلة أقراص مضادّة للطفيليّات عند إصابة أحد أفرادها بالعدوى على الرّغم من عدم ظهور أعراض عليهم.[٦]
كيف تنتقل عدوى الديدان المعوية؟
هناك طرق مختلفة لانتقال عدوى الديدان المعوية، ويُعدُّ الفم والبراز أهم هذه الطرق، حيث تنتقل العدوى من خلال الماء، أو الطعام، أو ملامسة الأسطح الملوّثة مثل مقابض المرحاض، كما قد تنتشر الطفيليّات من خلال الاتّصال الشخصي أيضًا مثل ملامسة الشرج، أو البراز، أو تغيير الحفّاضات لطفل مصاب، أو غيرها.[١١]
الفئات الأكثر عرضة للديدان المعوية وأماكن انتشارها
يُعتبر الأطفال الفئة الأكثر خطورة للإصابة بالديدان المعوية، ويعود سبب ذلك إلى سهولة انتشارها بينهم، كما قد يتعرّض كلٌّ من حول الطفل المصاب لخطر الإصابة بالديدان المعوية مثل أفراد الأسرة، ومقدّمي الرعاية، والأصدقاء، وزملاء الطفل، ويُجدر بالذّكر أنّ نسبة انتشار الإصابة تزداد في الأماكن المعيشية المزدحمة، وهناك عدّة عوامل تزيد فرصة الإصابة بالديدان المعوية، وفيما يأتي بيانٌ لذلك:[١١]
- مشاركة الأشياء الملوّثة، أو الأواني، أو الطعام مع شخصٍ مصاب بالديدان.
- شرب الماء الملوّث.
- السفر إلى مناطق تعاني من سوء الصرف الصحّي فيها.
أعراض الإصابة بالديدان المعوية
قد تختلف أعراض الإصابة بالديدان المعوية من شخصٍ لآخر اعتمادًا على نوع الديدان المتطفّلة، وفيما يأتي بعض العلامات والأعراض الشائعة لها:[١]
- فقدان الشهيّة.
- التعب.
- ألم البطن.
- الانتفاخ.
- فقدان الوزن غير المبرّر.
- اضطراب في المعدة.
- انسداد شديد في الأمعاء في حالاتٍ نادرة، ممّا يجعل من الصّعب على الشخص التبرّز.
متى تظهر أعراض الإصابة بالديدان المعوية؟
في الواقع تزداد فرصة ظهور أعراض الإصابة بالديدان المعوية عند ارتفاع أعداد الديدان الناتجة عن العدوى المتكرّرة في الجسم، وتجدر الإشارة إلى إمكانيّة ظهور الأعراض بعد عدّة أشهر من الإصابة الأولى،[١٢] كما قد يُعاني بعض الأشخاص من الديدان المعوية لسنواتٍ دون ظهور أيّة أعراض عليهم.[١٣]
كيف يمكن تشخيص الإصابة بالديدان المعوية؟
يطلب الطبيب من المريض الذي يلاحظ عليه ظهور الأعراض السابقة إجراء بعض الفحوصات لتثبيت الإصابة بالديدان المعوية، ومنها:[١٤]
- فحص براز، للتأكد من الإصابة بالعدوى.
- فحص دم، للتأكد من نوع الطفيليات الموجودة.
- تصوير البطن أو تنظير القولون، للكشف عن أي ضرر قد تحدثه الديدان.
هل تختفي الديدان المعوية من تلقاء نفسها؟
يوجد احتماليّة ضئيلة باختفاء بعض أنواع الديدان المعوية من تلقاء نفسها مثل الديدان الشريطيّة، وذلك إذا كان لديك جهاز مناعة قويّ، ويعتمد ذلك على اتباع نمط حياة ونظام غذائي صحّي، ومع ذلك يحتاج المرء إلى علاج بأدوية مضادّة للطفيليّات في معظم الحالات اعتمادًا على نوع عدوى الديدان المعويّة.[١٥]
المراجع
- ^ أ ب ت Jon Johnson (8/1/2020), "Intestinal worms in humans and their symptoms", medicalnewstoday, Retrieved 1/12/2021. Edited.
- ↑ "Stomach Worms in Children: Symptoms, Causes & Treatment", vydehi, Retrieved 12/12/2021. Edited.
- ↑ "Intestinal worms in humans and their symptoms", medicalnewstoday, Retrieved 8/12/2021. Edited.
- ↑ "Common Intestinal Parasitic Infection", chp, 21/6/2019, Retrieved 1/12/2021. Edited.
- ↑ "Intestinal parasites", aboutkidshealth, 7/5/2010, Retrieved 1/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "Worms", raisingchildren, 27/10/2021, Retrieved 1/12/2021. Edited.
- ^ أ ب "Worms in humans", healthdirect, 11/2021, Retrieved 1/12/2021. Edited.
- ↑ "Worms in humans", nidirect, Retrieved 1/12/2021. Edited.
- ↑ "PETS, PARASITES AND PEOPLE", petsandparasites, Retrieved 2/12/2021. Edited.
- ↑ Dr Colin Tidy (30/11/2017), "Roundworms", patient, Retrieved 2/12/2021. Edited.
- ^ أ ب Sarah Lewis (4/12/2020), "Intestinal Parasites", healthgrades, Retrieved 2/12/2021. Edited.
- ↑ content/sa health internet/conditions/infectious diseases/worms/worms - including symptoms treatment and prevention "Worms - including symptoms treatment and prevention", sahealth, Retrieved 2/12/2021. Edited.
- ↑ "Intestinal parasites", mountsinai, Retrieved 2/12/2021. Edited.
- ↑ "INTESTINAL WORMS", medicover hospitals, Retrieved 12/12/2021. Edited.
- ↑ " Intestinal Worms", medicoverhospitals, 17/2/2021, Retrieved 2/12/2021. Edited.
